灰电平衡
网友调侃而已，大部分都是操作不当，比如没有断电和做静电防护等导致故障，建议联系官方售后清理。
曾经有次吃饭，坐在邻桌两位大学生谈论笔记本散热，其中一位告诉他的同学【千万不要清灰，清灰电脑就变卡】
？？我不是e人，不然真要辩论一下
清理步骤
大致如下：（非专业人士，个人经验分享）
（1）释放静电：静电手环 、触摸接地金属 、洗手
（2）拆后盖：熟悉官方拆机手册、依次拧掉底壳螺丝 、撬片从机身缝隙处插入、沿着四周划开使底壳的卡扣脱离、或者用吸盘 、细心耐心操作。
（3）移除电池排线：两侧钳住塑料部分向下拔出，不要直接拽线 ！ 移除排线后按几次开机键来释放余电。
（4）拆热模具：不脱落的螺丝只需拧松。
部分机型左侧风扇有颗螺丝和散热器同一颗螺丝孔，装回时要注意顺序 。右侧风扇有一颗螺丝被排线遮挡，别漏掉。
（5）清理风扇灰尘：取下风扇用硬毛刷扫灰、记得戴口罩、手不要用力在风扇细排线上、热熔固定的风扇是拆不掉盖子的、将表面和缝隙的灰尘清理就可以、或者推荐男人的香水=【WD40电子精密清理剂】去最后喷一遍。
（6）清理导热介质：用纸巾擦掉散热器和主板上旧硅脂和凝胶、导热凝胶表面擦干净就行，不用管缝隙里面的
白色为导热凝胶、一般不需要频繁更换，摸上去有黏性就不用换，干掉了呈粉状就换。
硅脂涂抹要均匀的覆盖芯片表面，厚度保持0.3-0.4mm
硅脂我只用过以下几款，效果都挺不错，也是大部分网友选择的热门款
霍尼韦尔7950相变片
信越7921/信越7868
主要看以下关键指标
笔记本建议用相变片，因为硅脂涂抹不当也影响最佳效果
相变片使用方法：
（7）装散热器：将风扇和散热器装回，并按散热器上数字的排序对角形式拧紧螺丝
（8）收尾工作：插回电池排线、后盖装回并固定螺丝、连接电源线开机、注意第一次开机会很慢
耐心等待出现CMOS提示，回车进入系统、再去观察OGH中的温度，以及实测游戏下的温度和性能表现。
我个人使用的暗影精灵8plus，更换后待机温度大概这样
笔记本做个清灰更换硅脂，对于温度的改善是很明显的，无论是游戏的高性能稳定释放，还是办公的风扇低噪、键盘舒适度、体验都会更好
建议定期清理。
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个人体会
摆放位置：不合理也会使散热不佳，大学生遇到的多，因为宿舍桌子面积小，会让电脑紧贴墙壁或者柜体导致出风不顺畅的，或者下面垫着书本。
散热器：网上比较受欢迎的是瓶盖/烧烤架/压风散热器，但不太建议放瓶盖上，瓶盖打滑不安全。
烧烤架可以，底部放个键盘什么的也合适。压风散热器的效果反馈普遍不错，网上款式众多，自行选择吧。
自己用的是普通支架，选择原因：便宜 / 改善进风环境 / 比烧烤架对颈椎更好 / 比瓶盖更稳定 / 做完清理电脑自身散热能力足够
硅脂的选择：相变硅脂一直比较火，的确用起来方便、效果不错。
笔记本是裸die芯片，不像台式机CPU一样上面有个均热板盖，所以中间热量更高，容易出现热膨胀/翘曲等情况，相变化材料看来更适合笔记本使用
这里参考了某站UP主对于硅脂和相变化材料的解析对比，可以去观看，Up主也做过多款硅脂的老化对比
联想拯救者这几年的产品，出厂就是相变硅脂，型号应该是霍尼韦尔管装7958SP，一些其他品牌也开始以相变化硅脂为宣传买点，比如机械革命，不知道惠普的硅脂后续会不会有什么变化？
最新情况：暗影精灵11已经开始采用相变硅脂了😃
其他：电脑是早期CPU，且不支持OGH降压，玩的游戏不吃性能，办公需要更安静，可以去电源计划里降低【处理器电源】的【最大性能】百分比，以此来关闭CPU睿频、牺牲最大性能发挥、换取更安静的使用体验。