iPhone 4是结合照相手机、个人数码助理、媒体播放器以及无线通信设备的掌上设备，iPhone4延续自iPhone一代的多点触摸（Multi-touch）屏界面，并首次加入视网膜屏幕、前置摄像头、陀螺仪、后置闪光灯、相机像素提高至500万，并首次向世人展示其独有的facetime视频电话的创新功能。加入了30万像素的前置摄像头。
技巧一：升级到iOS7.1系统
苹果iOS7.1所包含的某些改动是可以帮助提升iPhone4和4s的整体性能。如果你还没有升级，建议你将系统升至7.1。而目前iOS7.1.1和iOS7.1.2版本均可完美越狱，
技巧二：关闭背景应用刷新
iOS7带来了一个名为背景应用刷新的新功能。虽然它让应用可以在将耗电控制在最低的情况下来做一些很酷的事，比如在后台刷新应用内容，但你的iPhone依然需要保持这些进程的运行。iPhone4和4s用户的最佳选择是关闭所有的背景应用刷新，但系统同样支持对于每款应用的单独控制。
技巧三：降低透明度和动态效果
虽然iPhone 4不支持视差效果，但4s的确支持。所幸的是，用户可以关闭动态效果和透明度。这两个选项可以帮助降低所需的图形资源，并帮助提升系统导航的速度。需要注意的是，关闭透明度的选项是在iOS 7.1当中首度加入的，所以你需要将系统升级到该版本才能关闭该功能。
技巧四：重置所有设置和键盘词典
用户对于iOS7的最大抱怨，特别是在iPhone4身上，就是键盘延迟。在某些情况下，重置一般设置和键盘词典可以在一定程度上缓和这一问题。如果你开启了表情键盘，最好也将其关闭。
技巧五：恢复和清除
如果上面这些方法依然无法提升设备运行速度，恢复和清除设备值得一试。首先，你可以试一试将不实用的应用删除。你可以在设置应用当中查看设备剩余的存储空间，如果你觉得所剩空间不应该只有这么点，可以尝试在iTunes上进行一次恢复来释放被垃圾文件所占用的空间。
注：以上五个技巧，应该可以帮到你的iPhone4或iPhone4s爱机运行变得更为流畅。
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由于苹果对播放视频一直都有严格的限制，因此，要在iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S上享受高清的完美画质，还需要严格遵守苹果的规定操作方可。